Navigation:    
Start  >  Blog 
> 31. oktober 2008
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Gode tendenser i træningen Fredag, 31.10.08

Også i oktober måned måtte jeg notere mig et afbræk i træningen, da jeg midt på måneden var ni dage i Iran for at deltage i UIAAs generalforsamling og bagefter forsøge at få en smule bjerg med hjem - og som bekendt blev det ikke til noget med det bestigningsforsøg. Jeg forsøgte mig dog med lidt halvhjertet styrketræning på hotelværelset, og endnu mindre aktion blev der med løberiet, hvor jeg efter en recognoscering i Laleh Park vurderede at det nok alligevel ville være for vovet at løbe en tur med mit tætsiddende løbetøj midt i Teheran. Alligevel kan jeg med tilfredshed konstatere at jeg i denne måned har fået afviklet 86 km, hvilket ganske vist ikke er forrygende meget, men dog stadig det højeste antal km jeg har løbet på en måned i år, hvilket ikke er så ringe, når man tænker på at måneden kun havde 23 mulige træningsdage. Som passende fordeler sig med 11 løbeture og 12 træningspas i motionscentret. Jeg har med andre ord været aktiv stort set hver eneste dag i måneden, og det synes jeg faktisk er et ganske tilfredsstillende resultat, når jeg tænker på at jeg for godt to måneder siden knap nok kunne krabbe mig ud ad skovstierne. At det er gået ganske fornuftigt skyldes nok også at jeg har lyttet efter kroppen og undladt at løbe de forholdsvis lange ture op til 15 km, som jeg ellers under Gasherbrum-turen havde planlagt jeg skulle ud på inden september var slut. Men nu er jeg ved at være så vidt, idet jeg på det seneste har følt jeg sagtens kunne løbe længere når jeg var ude på min standard 8 km løberute. Så her i dag besluttede jeg mig for at kombinere mine to foretrukne løbeområder og løbe fra Klampenborg til Holte via Raadvad. Det blev en tur på knap 14 km, og havde jeg vidst der var så langt havde jeg sagtens kunnet løbet de syv minutter mere og komme op over 15 km, hvilket må være en opgave for næste måned. Men jeg bør nok også begynde at løbe lidt herhjemmefra, for nu hvor jeg er ude og løbe hveranden dag, en sjælden gang hver dag, går der simpelt hen for lang tid med at piske til Holte og tilbage, selv om Geelskov jo er et fantastisk træningsområde.

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.