Navigation:    
Start  >  Blog 
> 31. oktober 2014
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Lun oktober giver længere løbeture Fredag, 31.10.14

Oktober måned er normalt ensbetydende med mørkt, gråt og tungt vejr med daglige doser af regn, men sådan skulle oktober ikke nødvendigvis være i år. For hele måneden har temperaturen været på den varme side af normaltemperaturen for oktober, og kun en enkelt nat sidst på måneden blev der nattefrost. Så temperaturmæssigt har der været grunde nok til at komme ud og løbe, hvis ikke lige det havde været for regnen, for selv om oktober gav generelt lune temperaturer gav måneden også mere nedbør end normalt, omend det aldrig rigtigt blev skybrudskarakter, i hvert fald ikke i Københavnsområdet. Men tre løbeture kunne det trods alt blive til, hvilket gør, at oktober også løbemæssigt blev meget gennemsnitlig, da de tre ture tilsammen løb op i 19 km, hvilket trods sin lidenhed blev den måned i året, hvor jeg løb trediemest, lige på nær de to måneder i sommer, hvor jeg havde Paul til at svinge pisken over mig i Australien og det behageligt varme, solrige og tørre klima som jeg der kunne nyde i rigt mål. En interesant detalje er det også, at gennemsnitslængden af de tre ture blev 6,3 km, og det, at alle tre ture var på over fem km tyder jo på, at det nu mere er normalen at jeg løber en tur på seks km og ikke max fem, som før. Specielt turen i Hareskoven, som jeg har løbet et par gange i det sidste halve år, synes jeg er en god tur, og vel en jeg bør løbe noget mere, som alternativ til femmeren i Dyrehaven. Ellers har de fleste aktiviteter fundet sted i motionscentret, hvor jeg måneden igennem har taget mine to dagtige ture, og en enkelt uge tilmed lagde en ekstra træningsdag ind i mit lokale motionscenter, en dag, hvor jeg fokuserede på ben og til dels biceps. Årsagen til denne træningsdag var dog mere for at checke min vægt af, da jeg havde på fornemmelsen at jeg var steget for meget i vægt på det seneste, men det viste sig heldigvis ikke at være tilfældet. Derimod har der ikke rigtig været gang i brydningen i denne måned, da jeg stadig har lidt nedtur efter brydetræningen i Berlin i september. Men måske jeg kan bryde igen i december når jeg er i Dresden.

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.