Navigation:    
Start  >  Blog 
> 30. juni 2015
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Lovende fremskridt i juni Tirsdag, 30.06.15

Denne måned har der ikke været nogle større rejseaktiviteter, der har taget tiden i min kalender fra mulige løbeaktiviteter. Og naturligvis har der, som følge heraf, heller ikke været nogle brydeaktiviteter, men blot det ugentlige besøg i motionscentret. Så det vil igen være mine begrænsede løbeture, der har præget juni måned. Der har denne gang ikke været nogle ture, der bare har været i nærheden af en længde på ti kilometer, faktisk har månedens længste tur blot været på knap syv km, da jeg på mit regelmæssige besøg i Eriks sommerhus udskiftede den sædvanlige tur op og ned langs stranden med en tur til supermarkedet og tilbage. Og uden at vide nærmere herom løb den tur også op i næsten den samme distance som den sædvanlige tur op og ned langs stranden. Men det var vel et par år siden at jeg sidst havde løbet mere end blot nogle få hundrede meter på asfalt, så da jeg var tilbage i sommerhuset var det godt nok med noget trætte ben! Det er nu altså bedre at løbe på grusstier i skoven, og det kunne jeg nyde på de tre andre ture i Furesøparken, Dyrehaven og Hareskoven. Jeg har i lang tid haft den opfattelse, at når det bliver varmere i vejret får jeg også mere lyst til at løbe, men det ser det ikke umiddelbart ud til, da jeg i juni måned kun kom ud at løbe 23 km, hvilket ikke engang er så meget som jeg løb i januar. Men noget er der måske alligevel om snakken, for gennemsnitshastigheden for løbeturene i juni blev til 8:28/km, hvilket er det hurtigste siden jeg i sommeren sidste år var hos Paul og kunne bruge ham som indpisker. Så en form for fremskridt må der alligevel være sket. Det er vel kun halvandet år siden at det var et succeskriterium hvis mindst halvdelen af en løbeturs etaper var hurtigere end 10 min/km. Og det har vel ikke fundet sted det sidste par måneder, at jeg har løbet etaper langsommere end 10 min/km! Og på den seneste tur til Hareskoven var der faktisk enkelte etaper, hvor jeg følte jeg kunne løbe frit og afslappet. Omend jeg dog stadig hang med højre fod. Men nu er det lykkedes mig at få den aftale med en fysioterapeut som jeg blev lovet da jeg blev udskrevet fra hospitalet i juli 2013!

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.