Navigation:    
Start  >  Blog 
> 31. januar 2022
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Endelig gang i løbeskoene igen Mandag, 31.01.22

Som jeg er kommet ind i 2022 lader det også til, at der endelig kan være lidt fremdrift på løberiet. Efter at have løbet med et fast greb i håndlisten i december måned og starten af januar vurderede jeg, at det ville være bedst om jeg satte tempoet så langt ned at jeg ikke længere havde behov for at holde i håndlisten. Og det viste sig at holde stik da jeg ved førstkommende løbelejlighed havde sat tempoet ned til 5,0km/h men også havde sat mig for at løbe 450 meter, således at jeg teoretisk ville være i stand til at løbe turen rundt om Kildevældssøen, hvor der jo ikke er nogen håndliste jeg kan klynge mig til - og jeg var i stand til at løbe ikke bare de ønskede 450 meter men hele 800 meter inden jeg måtte slå ned i gang. Og da jeg tolv dage senere var på løbebåndet igen var planen at jeg ikke bare ville sætte tempoet op til 5,2 km/h men også løbe hele 1000-1200 meter, således at det ville svare til to runder om Kildevældssøen. Men rent faktisk var jeg i stand til at løbe halvanden kilometer på båndet. Så denne måned vil jeg i alt kunne notere mig for 3 km løb her i januar. Så det må snart være tid for en test-løbetur rundt om Kildevældssøen. Løbemæssigt har det således summet sig op til tre ture på løbebåndet, mens resten af turene i centret har været jævnt fordelt på de andre aktviteter: To ture med vægttræning har været ligeligt fordelt på mine to forskellige træningspas og der har også været en enkelt tur på cyklen. Og mens sidstnævnte ikke blev så lang som jeg kunne håbe på har jeg i det mindste nået over 10,7 km på den halve time. Derimod har der i denne måned kun været en enkelt rigtig travetur, som gik til Dyrehaven; derudover har jeg endnu en gang lavet en testgang i Kildevældsparken, men den var kun et sekund hurtigere end gangen før, i oktober måned. Rejserestriktionerne har stadig været bestemmende for mine muligheder for at komme ud og bryde, selv om jeg fornemmer at de ikke længere er så strenge. Der har derfor ikke været nogen brydemulighed i januar, men jeg håber dog på at kunne komme en tur til Tyskland i næste måned, da der p.t. ikke er vanskeligheder for mig forbundet med en rejse til Tyskland.

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.