Navigation:    
Start  >  Blog 
> 31. december 2023
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Tilfredsstillende løb men ikke så meget i motionscentret Søndag, 31.12.23

Hvor jeg i foregående måned følte mig lettere nedtrykt over at jeg kun havde haft fem aktivitetsdage, hvoraf en af dem oven i købet var en gang brydning, som jo er den eneste aktivitet, som jeg ikke rigtigt har indflydelse på, har jeg i denne måned kun haft tre aktivitetsdage, og de var alle fokuseret på at løbe 8,43 km i december, som jeg jo havde sat mig for i forrige måned. Jeg har ganske vist været i motionscentret i denne måned, men det var vel bare for at få mig et bad. Så hverken styrketræning, cykeltræning eller en tur på løbebåndet blev det til her i årets sidste måned! Men jeg nåede at løbe mere end de 8,43 km i december, så det blev faktisk til 9 km. Men det er stadig mindre end de ti km om måneden, som jeg havde sat mig for ved starten af dette år. Og mens efteråret har været umanerligt sløvt for mig, da jeg skal helt tilbage til august for at finde en måned, hvor jeg har løbet mindst 10 km er det alligevel lykkedes mig at løbe mere end 120 km udendørs her i dette år. Så de sløve måneder jeg har haft de seneste fem måneder er blevet rigeligt opvejet af de ekstra kilometer jeg har løbet i foråret og forsommeren. Og selv om jeg har fokuseret meget på hvad jeg har løbet udendørs har jeg i starten af året også fem gange været på løbebåndet i motionscentret, og det er så bare kilometre som kan lægges til som en slags bonus! Og hvis jeg kunne løbe den målsatte distance hen over året udendørs giver det mig en forhåbning om, at jeg vil kunne gøre det samme næste år. Dels sætter jeg min lid til at i og med at jeg har genopdaget min ældgamle løberute i Fælledparken (som jo stadig ikke kræver udgiften til en togbillet) vil kunne løbe den i stedet for min restitutionsrute i Kildevældsparken og derved fordoble distancen. Samt at jeg i løbet af året kunne forlænge den trekilometers rute jeg tilrettelagde forrige år i Dyrehaven til en halv gange mere skulle være muligt at løbe mere i 2024 end i 2023. Når varmen vender tilbage får vi se hvad det kan munde ud i.

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.