Navigation:    
Start  >  Blog 
> 31. januar 2024
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Trods fald i Geelskov mere løb denne januar Onsdag, 31.01.24

Jeg kører åbenbart lige på kanten af det tilforladelige, hvad løb angår. For hvor jeg i december lige akkurat fik løbet mere end de 8,43 km der skulle til for at opnå at få løbet de 120 km udendørs i hele 2023 havde jeg her for januar kun haft et vagt ønske om at løbe mere end de 10 km jeg havde løbet i januar 2023, må jeg vel sige, at jeg her i januar har kunnet svinge mig op til at løbe 11 km, også takket være den sædvanlige afrunding. Hvilket overraskende nok er mere end hvad jeg løb i samme måned for ti år siden! Egentlig havde jeg ikke forestillet mig et mere præcist ønske endnu, men havde dog forestillet mig at jeg burde kunne have løbet 12 km her i januar. Og mere præcist blev det til altså kun til 10,885 km, så der er vel i høj grad behov for at jeg lægger en plan her for dette år. Ønskværdigt ville det være om jeg kunne løbe 50% længere i dette år. Således at jeg her i januar skulle have løbet 15 km og ikke bare de 11 km, som jeg kan se tilbage på. 15 km kunne vel også have været muligt, hvis ikke vinteren faktisk havde givet sne i år, og specielt hvis ikke jeg var skvattet på de isglatte stier i Geelskov. Derudover har jeg også brugt en del af måneden til at arbejde med regnskabet for ejerforeningen i Måløv - men det plejer jeg jo at gøre hvert år ved denne tid. Dårlige undskyldninger er der masser af! For det er ikke fordi jeg har haft for travlt i motionscentret til at få løbet det jeg gerne ville, for jeg har slet ikke været spor aktiv der, bortset fra de gange jeg har været forbi der for at få mit (desværre ikke længere så) regelmæssige bad. Så der er masser af ting jeg kan forbedre på nu hvor vi går ind i årets korteste måned. For eksempel at vende tilbage til træningen i motionscentret igen, og hvis jeg skal forsøge at løbe 50% flere kilometer end i februar 23 bør målsætningen hedde 17 km. Hvilket jo svarer til mindst en løbetur om ugen. Men hvis jeg kun øger med to km skal målsætningen være 13 km.

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.